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Soirée Le Nouvel Âge · Une rencontre signée Carine Laforêt

Le Nouvel Âge · 40 · 50 · 60+ — Et mes hormones ?

5 novembre - 19h - Forest

À 40, 50 ou 60+, les questions hormonales changent. Le Dr Marc Naett répond sans tabou : traitements, bénéfices, risques. 40, 50 ou 60+, les questions changent. Et les réponses ne sont pas toujours simples à trouver. Pour cette nouvelle soirée Le Nouvel Âge, le Dr Marc Naett, gynécologue, apportera un éclairage clair et accessible sur la périménopause, la ménopause et le traitement hormonal. Quand commencer ? Pour qui ? Quels bénéfices et quels risques ? Est-il trop tard après 60 ans ? Et lorsqu’on en prend déjà, faut-il un jour arrêter ? Nous parlerons aussi de sommeil, énergie, sexualité, santé osseuse, masse musculaire, métabolisme et santé cardiovasculaire. Un temps sera consacré à vos questions. Puis la soirée se prolongera dans l’Aquadôme de Forest Brussels, pour une expérience sensorielle autour de l’eau, du corps et du lâcher-prise. Chacune pourra vivre ce moment à sa manière, dans l’eau ou au bord du bassin.

Créer plus d'espace pour ralentir et s'ouvrir à de nouvelles possibilités.

Les Journées de L’Espace avec Alexandra Marchant

Chaque Journée de L’Espace est unique, avec une même intention : ralentir suffisamment pour laisser plus de place à l’inspiration, aux rencontres, à la créativité et à ce qui compte vraiment. 🌿 Vendredi 20 novembre 2026 De 9h à 14h Une matinée pour ralentir, se reconnecter à soi et explorer une manière plus authentique de raconter son histoire. Au programme : 🧘🏼 Strala Yoga pour se mettre en mouvement, relâcher les tensions et laisser émerger de nouvelles idées ✍🏻 Atelier d’écriture avec Magali de Rijck : arrêter de se vendre et commencer à raconter son histoire de manière authentique et incarnée 🥗 13 h– Lunch nourrissant, vibrant et de saison ✨ 14 h – Clôture Prix : 149 € TTC Maximum 8 participantes

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Les Journées de L’Espace avec Alexandra Marchant

🌿 Vendredi 4 décembre 2026 De 9h30 à 16h30 Une journée pour ralentir, prendre soin de soi et s’offrir une véritable pause avant l’agitation de la fin d’année. Au programme : 🧘🏼 Strala Yoga pour retrouver de l’espace dans le corps et dans l’esprit 🥗 Lunch nourrissant, vibrant et de saison 💧 Soin aquatique pour une expérience de profonde détente 🌿 Balade en forêt pour se reconnecter à la nature 💫 Temps pour intégrer, échanger et simplement être Prix : 169 € TTC

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Les Journées de L’Espace avec Alexandra Marchant

De 9h30 à 14h30 Une journée pour commencer l’année autrement. Prendre le temps de revenir à soi, faire de la place et accueillir cette nouvelle année avec plus de clarté et d’intention. Au programme : 🧘🏼 Strala Yoga ✨ Méditation 🥗 Lunch convivial 🌿 Balade en nature ✨ Temps pour ralentir, échanger et se ressourcer Prix : 149 € TTC Maximum 8 participantes

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Les Journées de L’Espace avec Alexandra Marchant

De 9h30 à 16h30 Une journée pour ralentir avant l’été, célébrer le chemin parcouru et accueillir la fin de l’année scolaire avec plus de légèreté. Au programme : 🧘🏼 Strala Yoga ✨ Méditation 🥗 Lunch convivial 🌿 Balade en nature ✨ Temps pour ralentir, échanger, se ressourcer et accueillir la nouvelle saison. Prix : 169 € TTC Maximum 8 participantes