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Evening event Le Nouvel Âge · A talk by Carine Laforêt

40 · 50 · 60+ — What about my hormones?

5 November - 19h - Forest

At 40, 50 or 60+, hormonal issues change. Dr Marc Naett answers your questions openly: treatments, benefits and risks. Whether you’re in your 40s, 50s or 60s and beyond, the questions change. And the answers aren’t always easy to find. For this new Le Nouvel Âge evening event, Dr Marc Naett, a gynaecologist, will provide clear and accessible insights into perimenopause, the menopause and hormone therapy. When should you start? Who is it for? What are the benefits and risks? Is it too late after the age of 60? And if you’re already taking it, should you stop at some point? We’ll also discuss sleep, energy levels, sexuality, bone health, muscle mass, metabolism and cardiovascular health. There will be time set aside for your questions. The evening will then continue at the Aquadôme in Forest, Brussels, for a sensory experience centred on water, the body and letting go. Everyone will be able to enjoy this moment in their own way, whether in the water or at the edge of the pool.

Créer plus d'espace pour ralentir et s'ouvrir à de nouvelles possibilités.

Les Journées de L’Espace avec Alexandra Marchant

Chaque Journée de L’Espace est unique, avec une même intention : ralentir suffisamment pour laisser plus de place à l’inspiration, aux rencontres, à la créativité et à ce qui compte vraiment. 🌿 Vendredi 20 novembre 2026 De 9h à 14h Une matinée pour ralentir, se reconnecter à soi et explorer une manière plus authentique de raconter son histoire. Au programme : 🧘🏼 Strala Yoga pour se mettre en mouvement, relâcher les tensions et laisser émerger de nouvelles idées ✍🏻 Atelier d’écriture avec Magali de Rijck : arrêter de se vendre et commencer à raconter son histoire de manière authentique et incarnée 🥗 13 h– Lunch nourrissant, vibrant et de saison ✨ 14 h – Clôture Prix : 149 € TTC Maximum 8 participantes

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Les Journées de L’Espace avec Alexandra Marchant

🌿 Vendredi 4 décembre 2026 De 9h30 à 16h30 Une journée pour ralentir, prendre soin de soi et s’offrir une véritable pause avant l’agitation de la fin d’année. Au programme : 🧘🏼 Strala Yoga pour retrouver de l’espace dans le corps et dans l’esprit 🥗 Lunch nourrissant, vibrant et de saison 💧 Soin aquatique pour une expérience de profonde détente 🌿 Balade en forêt pour se reconnecter à la nature 💫 Temps pour intégrer, échanger et simplement être Prix : 169 € TTC

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Les Journées de L’Espace avec Alexandra Marchant

De 9h30 à 14h30 Une journée pour commencer l’année autrement. Prendre le temps de revenir à soi, faire de la place et accueillir cette nouvelle année avec plus de clarté et d’intention. Au programme : 🧘🏼 Strala Yoga ✨ Méditation 🥗 Lunch convivial 🌿 Balade en nature ✨ Temps pour ralentir, échanger et se ressourcer Prix : 149 € TTC Maximum 8 participantes

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Les Journées de L’Espace avec Alexandra Marchant

De 9h30 à 16h30 Une journée pour ralentir avant l’été, célébrer le chemin parcouru et accueillir la fin de l’année scolaire avec plus de légèreté. Au programme : 🧘🏼 Strala Yoga ✨ Méditation 🥗 Lunch convivial 🌿 Balade en nature ✨ Temps pour ralentir, échanger, se ressourcer et accueillir la nouvelle saison. Prix : 169 € TTC Maximum 8 participantes