Karine Oba

Voor wie

Karine werkt uitsluitend op het gezicht: gezichtsyoga, gezichtsgym, massage en lymfedrainage. Ze richt zich op wie spanning draagt in de kaak, het voorhoofd of rond de ogen — vaak zonder het te beseffen — en op wie een natuurlijke, geleidelijke aanpak van de gezichtstonus zoekt, zonder ingrepen. Het is ook een echt moment van loslaten: het gezicht is een van de plekken waar stress zich het stilst nestelt.

Het verloop van een sessie

De sessie start met het opsporen van spanningszones: een geklemde kaak, samengetrokken wenkbrauwen, een stijve nek. Daarna volgt een gezichtsmassage die de spieren ontspant en de doorbloeding stimuleert, en vervolgens gerichte oefeningen. Karine sluit af door je twee of drie eenvoudige zelfmassagebewegingen te tonen om thuis te herhalen — regelmaat geeft meer resultaat dan intensiteit.