Instructeur · Forest
Carole Lebbos
Yoga Flow & Hatha Yoga · Volwassenen en kinderen
Beoefenaar · Forest
Carole is een gecertificeerde yogalerares voor volwassenen en kinderen.Carole Lebbos · Instructeur
Over ons
Ontmoet Carole
Yoga Flow & Hatha Yoga · Volwassenen en kinderen
Carole is een gecertificeerde yogalerares voor volwassenen en kinderen. Ze is gepassioneerd door deze transformerende praktijk en wil de voordelen ervan delen om iedereen te helpen zichzelf opnieuw te ontdekken.
Ze biedt lessen aan die toegankelijk zijn voor iedereen, waarbij ze dynamiek combineert met respect voor de individuele mogelijkheden. Haar doel is om leerlingen te helpen een harmonieus evenwicht te vinden tussen lichaam en geest.
Tijdens elke sessie moedigt ze de deelnemers aan om de houdingen in hun eigen tempo te verkennen, terwijl ze de controle behouden over de intentie die ze aan hun praktijk willen geven.
Praktijken
Wat Carole biedt
Een selectie van behandelingen en technieken op afspraak. Elk protocol wordt tijdens een eerste gesprek afgestemd op uw specifieke behoefte.
- 01Yoga Flow · dynamische sessies die beweging en ademhaling verbinden
- 02Hatha Yoga · houdingen, ademhaling en concentratie
- 03Lessen voor volwassenen
- 04Yoga voor kinderen
- 05Wekelijkse sessies op dinsdag en donderdag
- 06Abonnementen van 10 lessen, 4 maanden geldig
Voor wie
Carole geeft Yoga Flow en Hatha Yoga, aan zowel volwassenen als kinderen. Haar lessen richten zich tot wie wil bewegen zonder prestatiedrang: mobiliteit terugvinden, rug en schouders losmaken, anders leren ademen. Flow, dynamischer, verbindt beweging met adem; Hatha, rustiger, geeft tijd om elke houding te installeren. Beide vullen elkaar goed aan naargelang je energie.
Het verloop van een sessie
De lessen vinden plaats op dinsdag en donderdag, in een kleine groep. Je begint zittend, enkele minuten ademhaling om de aandacht te richten, daarna warmt het lichaam geleidelijk op voor de houdingen. Carole biedt systematisch varianten aan: iedereen past aan naar het lichaam van die dag. De sessie eindigt met een ontspanning. Tienbeurtenkaarten, vier maanden geldig, laten toe op eigen tempo te oefenen.
Veelgestelde vragen
Moet ik al ervaring hebben?
Wat is het verschil tussen Flow en Hatha?
Aangeboden behandelingen
Andere beoefenaars
Maak een afspraak
Reserveer met Carole
Laten we uw behoefte bespreken en samen een moment vinden. Snel antwoord via WhatsApp of e-mail.