Instructeur · Forest
Daniel Jerome
Breathwork REBO2T · Respiration consciente
Praticienne · Forest
Daniel Jerome propose des cours de respiration REBO2T conçus pour améliorer la santé globale et transformer le stress en ressource positive.Daniel Jerome · Instructeur
À propos
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Breathwork REBO2T · Respiration consciente
Daniel Jerome propose des cours de respiration REBO2T conçus pour améliorer la santé globale et transformer le stress en ressource positive.
Sa méthode s'articule autour de trois modules progressifs couvrant la biomécanique, la physiologie et les dimensions émotionnelles de la respiration.
À travers une approche intégrative, il aide les participants à retrouver mobilité, énergie et équilibre émotionnel en travaillant sur les patterns respiratoires.
Les bénéfices incluent une meilleure gestion du stress, une augmentation des performances physiques et une relation harmonieuse avec son système nerveux autonome.
Pratiques
Ce que propose
Daniel
Une sélection des soins et techniques accessibles sur rendez-vous. Chaque protocole est adapté lors d'un premier échange pour répondre à votre besoin.
- 01REBO2T Module 1 · biomécanique respiratoire
- 02REBO2T Module 2 · physiologie respiratoire et régulation nerveuse
- 03REBO2T Module 3 · respiration et équilibre émotionnel
- 04Abonnement annuel (9 mois, 27 cours)
- 05Abonnement par module (9 heures sur 3 mois)
- 06Consultation et suivi personnalisé en respiration consciente
À qui cela s'adresse
Daniel enseigne le Breathwork REBO2T, une approche structurée de la respiration consciente organisée en trois modules : biomécanique, physiologie et régulation nerveuse, puis équilibre émotionnel. Il s'adresse aux personnes qui veulent comprendre comment fonctionne leur respiration et s'en servir concrètement — pour gérer le stress, améliorer la récupération, ou retrouver un sommeil plus stable. C'est un travail progressif, davantage un apprentissage qu'une séance ponctuelle.
Le déroulé d'une séance
Chaque module se déroule sur plusieurs semaines. Une séance combine des explications concrètes sur le fonctionnement respiratoire et une pratique guidée : on observe d'abord sa respiration spontanée, puis on explore différents rythmes et amplitudes. Daniel corrige les habitudes installées — respiration haute, apnées inconscientes, souffle bloqué. L'objectif est que vous repartiez avec des outils utilisables seul, au quotidien, sans matériel.
Questions fréquentes
Faut-il être en bonne condition physique ?
Faut-il suivre les trois modules ?
Soins pratiqués
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